ボリジという青い花があります。 夏のティータイムを可愛くできるお花たです。 作り方は簡単。 ボリジの花の氷ボリジを茎ごととり、霧吹きや綿棒を使い、洗います。 花のみになるよう、分解します。雄しべを優しくひっぱります。くき […]

パクチーの花が咲きました。 夫が栽培しています。 花が枯れて種がついたら、 それを採集しましょう。 それは、スパイス。 コリアンダーです。 うちも、まだ、採ったことがないので、 今年はとって料理に使ってみたいなと思ってい […]

オレンジの精油は精神疲労にききます。 最近メンタルが壊れている自覚があったので、オレンジアロマオイルをたきました。 抑うつ 抗ウイルス効果も期待出来ます。 やってみたら、落ち着いた気がします。 疲れていると、考えがおかし […]

花瓶を吊るせる金属棒をみつけました。 窓辺をグリーンで飾りたいな。 とずっと思っていて、 ただ並べるのではなく、吊るせたらなと ずっと思っていました。 みつけたこれは、 花瓶の大きさにある程度ならあわせられます。 花瓶は […]

新たな発見です。 私にもちょっとだけ共感覚があるのだと、テレビを見ていて、きがつきました。 お笑いのピン芸人で女の方が喋っていて、 同じだと思いました。 数字に性別をかんじるっていうタイプです。 それも共感覚という名前だ […]

塾の代わりになるものがないかな？ と思っていて、思いつきました。 朝、長女が数学で、この問題がわからないときいてきました。 今までは、 最初からやらないとわからないからね… 自分でやるしかない。 母はもう忘れてるわ。 と […]

肥料には、窒素 リン酸 カリ 3つの成分が必ずはいっています。 うちはピーマンをうえました。 今日買ってきたものはコレ。 ピーマンの肥料です。 窒素は葉の数をふやしたり、茎の成長を促したりします。 リン酸は開花、実のなり […]

お家で、鉢栽培できるレタス。 サラダレタスミックスです。 柔らかくて、まな板で切らなくていい。 洗うだけです😉 私は100きんで長細い鉢を買いました。 下皿付き。 水は下から出てくるぐらいたっぷり毎回あげます。 種をまい […]

こんもりとたくさん咲く花。 ゲラニウム 。 薄ピンクの花をたくさんつける 宿根草です。 昔だと芝桜が春先たくさん咲く花でした。 洋風の庭にしたいなら、ゲラニウムは、オススメです🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 北海道で咲くのは6月はじ […]

私は最近メンタルが壊れて来ていると感じていました。 そこで気がつきましたが、 私はやはり感受性が強いのだということです。 ＨＳＰがあてはまる人です。 何かが、おかしいと、気が付きます。 そして、点みたいに、 おかしいと思 […]

一年しか咲かない花を一年草と言います。 かわいい小花がいっぱいつく花があります。 カーペットカスミソウ ジプソフィラです。1か月前に植えたのが、 花が増えてこんなに可愛くなりました。 7月ぐらいまで咲くみたい。 鉢でも栽 […]

ワサビの花 耐寒性多年草、宿根草です。 冬を超え、だんだん大きくなり、 一年で終わりでは、ない植物です。 畑で作るワサビは葉わさびとして食べられます。 葉っぱなら今年でも食べられるってことなので、楽しみです。 わさびの肝 […]

おいしい干し梅みつけました😋 ダイソーで売ってます✨ 何度もリピート買いしてしまうほど。 これを口にいれてから炭酸水を飲むと、梅ソーダを飲んでいるみたいで、 オススメです。 干し梅なら塩分と糖分が入っているから、 脱水症 […]

昨日は夜11時までに寝れたおかげか、 目がさめてしまい、早起きをしてしまいました。 せっかく時間ができたから、Panasonic ホームベーカリーでパンを作りました。 ハーブをいれて色んなパンやお料理を作れるようになるの […]

Panasonicホームベーカリーで まだ作ったことのない機能を使ってみることにしました。 せっかくあるんだから色々楽しまなきゃ😊 クイックブレッドというのを米粉で作ってみました。 薄力粉をホームベーカリー用米粉にしまし […]

朝、今日も子供たちは学校にいきますね。 今日の朝はカルディで買ってきたローズジャムの試食会を家でやりました😋 朝の食卓でやるって面白いかもって思って✨😊 朝食をクラッカーにローズジャムをのせて食べてみることにしました。 […]

ミントでミントティーを飲もうと 明るいうちに庭から摘みとってきました。 夜にハーブをとろうとしても、真っ暗だとみえない、、。 今度太陽光ライトを土に指してみよう。 そしたら夜でもある場所がわかります。 とか考えてました。 […]

ケールは畑で栽培が簡単にできます。 ほったらかしでも、土がちゃんとしていれば大丈夫。 ケールはみなさんご存知、青汁にはいっています。 実は生でも食べれます。 全く苦くないですよ👍 食べやすい大きさに切ったり、ちぎったりし […]

浅漬けは手軽です。 ついに欲しかった器を買いました。 そんなに値段もしません。 約800円ぐらいでした。 少し漬物が食べたいなというときありますよね。 漬物を買ってもよいのですが、添加物が 入っているので、天然のが良い方 […]

私は文章を書いています。 今、勉強して良かったなと思うのは、 やっぱり一番は心理学ですかね。 私が最初に興味を持ったのは20歳ぐらいです。 それから、たまに心理学の本を買ってよんだりしてきました。 ホンマでっかテレビにも […]

今日はムニエルを作りました。 ディルとタイムと、茎ブロッコリー、 うちで採れる野菜をいれて。 粉で、ムニエルにしました。 野菜を一緒にフライパンにいれて、 蒸し焼きにすると、いい焼き加減になります。 材料 オリーブオイル […]

今日はホットクックで、お昼ごはんにポトフを作りました。 コンソメキューブが、なかったので、かわりに、マギーブイヨンのキューブをいれました。 入れたのはコンソメキューブ1こ分とマギーブイヨン2個です。 ピンチがチャンスみた […]

私の子育ては一言でいうと、 これしか、しようがなかった道 かもしれません💦 みなさんはどうですか？ 色んな道はあると思います。 コロナ禍もそうですが 人間にはどうしようもしようがないものが時に人生には次から次に起こってき […]

ビバーナムは、別名オオデマリともいいます。 我が家にきてからかれこれ10年ぐらいたつかな？ 毎年、たくさんのグリーンの丸い花を、つけてくれます。 小さい花があつまって、丸くなったような花がオオデマリです。 いま、北海道で […]

こないだの長女が唐揚げが食べたいといったので、 鶏むね肉で唐揚げをつくりました。 片栗粉がきれていたので、 米粉と、小麦粉少量をいれて、ちゃんとカラッとあがり、美味しくできました。 タンパク質は身体をつくる、大事な栄養素 […]

生のパクチーを、鉢で夫が栽培しています。 種がとぶから駄目！ と私は反対していたのですが、 どうしてもパクチーだけは今年もやりたいとのことで、 鉢栽培のやり方を、ドライブ中の車の中で、 口頭で説明しました。 通じたみたい […]

今日は雨。ここ何日か雨がふるよう。 憂鬱な気分になることが予想される時の解消法。 みなさんはどうしていますか？ 私は、憂鬱になりそうな曇り空の雰囲気をあえて利用して、 お気に入りの珈琲を飲みながら、 フォークソングをピア […]

おいしいパンを発見しました。 いや、変わったパンかな。 ネーミングがかわいい💞 長女は 売っているパンで、美味しくないパンに出会ったことがない。 といいました。 確かに✨ 日本は幸せな国ですね。 さて、メロネとはなんでし […]

ブログをやっていてなんとなく気をつけるようになったこと。 まとめてみました🌈 何もブログをあげなくても見てくれる人が少しだけ増えてきたので、 ちょっと書いてみました😉 これからも文章の勉強をします✊ 私が役に立った内容で […]

持病を持っている、父にプレゼントを送りました。 醤油をかけすぎないようにする、醤油さしです。 父は、一時は腎臓の数値がかなり悪い時期があり、 塩分は控えめにとの、医者からの指示がありました。 今は食欲はすごくありますが、 […]

ちょっと固く炊いてしまったお米。 あなたはどうしますか？ 私はトマトごはんにします。 作り方は簡単ですよ。 トマトごはん 4人分 用意するものは オリーブオイル大さじ2 にんにく 鶏むね肉か、とりもも肉一枚一口大にきる。 […]

今やっているドラマ 珈琲いかがでしょう　が面白くなってきました。 正直、私は最初の1.2話ぐらいまでは、平和すぎて、最後までみないかも、、と思っていました。 しかし、4話ぐらいからが特に面白くなってきました。 主人公の過 […]

うちの野菜畑でとれたアイスプラントをサラダにして食べました👩‍🌾 ２週間前に植えて、まだそんなにたっていないのに、 株はどんどん大きくなってきています。 葉は大きいのから小さいまで１０枚ぐらいとれました。 少し大きいので […]

プリムラジュリアンが咲きました。満開です。宿根草↓ 宿根草なので、一度植えると、ずっと生きています。 花が終わったら、お礼ごえといって、 顆粒の化成肥料を、株から少しはなれたところへまきます。 秋は花がつかなくなります。 […]

超簡単手抜きレシピ。 白菜を切ってカツオブシをかけるだけ😉 コブサラダドレッシングをかけると美味しいです。 でも、コブサラダドレッシングには クミンや、コリアンダーがはいっているので、大人向けかもしれません。 野菜不足の […]

マーガレットが咲きました。 主役になるお花は一鉢植えるだけで、見栄えがします。 切り花として、小さな花瓶にいけても家のなかで楽しめます✨ 可憐なお花がたくさん咲くとかわいいですね〜😊 小さい子どもが何人も現れたような感じ […]

カーボロネロの炒めものをつくりました。 カーボロネロは、黒いキャベツ　といわれ、 イタリアの野菜で、煮込み料理によく使われるそうです。 今日は畑でとれた第一弾。 オリーブオイルに　　にんにく、豚肉いれて、炒めものにしまし […]

黒いヒヤシンスがあります。 黒い植物ばかりあつめたらかっこいい系 ガーデンになりそう。 よくみたら濃い紫色をしていますね。 家にスペースがあったら、ぜひやりたいです。 銅葉や白い花と黒い花は、合います。 白と黒のネモフィ […]

今日は、花壇に苗を植えました。 午前中は、用事をすませ、 苗を買いに行きました。 そのあとは、ガーデニングを あえて、素手でやりました。 フカフカした土を触るのは本当に気持ちがいいですよ✨👌 たまに、ミミズがでてきますが […]

今日は夕飯にそぼろを作りました。 しいたけ、玉ねぎが入っています。 母が実家でよく作ってくれました。 私はしいたけが小さい時は嫌い。 私の子供たちも、椎茸嫌い。 遺伝ですかね… 私は18歳ぐらいから椎茸がすきになりました […]

うちの宿根草達がでてきました。 元気に育って株が去年よりさらに 大きくなって土から葉がみえています。 宿根草とは、根だけが地中で生きていて 毎年冬を越す植物のこと。 1年草より価格は高いですが、 買うだけの価値があります […]

人の痛みがわかる人になるには、 同じ立場になることです。 同じ立場になるといっても、 腕がない人の気持ちは 腕がなくなって見なければわからないし、 足を引きずっている人の気持ちは 足を引きずっている人にしか、わからないで […]

こけ がすきです。 中学の理科でも胞子とかシダ植物とか、ミトコンドリアとか、 あのへんが妙に好きでした。 植物が生きていることを感じます。 苔を 初めてしっかり、見たのは、 苔のどうもん　という北海道にあった、 観光名所 […]

ひろゆきさんの動画を最近みていますが、 違った視点で物事を見れるようになるので、 私は役に立つなと思います。 世の中の現実や、実状が見えるのです。 自分が体験してない事も、ある程度わかっておきたい人にオススメです。 かな […]

場面緘黙今は治っています😊 私の今の職場は、今までは私の中になかったタイプです 運良く働くことになりました。 そこでわかったことは、 人間は不安要素が大部分なくなったら、言葉も笑顔もでる ということです。 私は場面緘黙が […]

今日の晩ごはんはハンバーグ😊 ドンキーみたいにおろしそバーグです ドンキーとは、びっくりドンキーという、 北海道のハンバーグ屋さんです。 パスタもすごく美味しいです。 岩海苔のクリームパスタとか、美味しかったなぁ。(今あ […]

やっと北海道は暖かくなってきました。 あちらこちらの家庭のお庭では、 レンギョウが黄色い花を満開に咲かせていました。 畑の合図です。 桜も咲き始め、 ウグイスの大群が飛び回っています。 ガーデニングがすきなおばちゃん達の […]

昨日は珍しく２人のピアノをみました。 姉は、ピアノの森という楽譜の “アルプスの夕映え”です。 ピアノ自体は1か月位やっていなかったです。 しかもしばらくやっていなかった曲です。 とにかく褒める。 […]

私はAＤＨＤのくすりの治験バイトをしたことがあります。 高血圧の薬で、多動を抑える。 心臓にきく。 私は薬が人より効きやすい人でした。 また、高血圧気味の体質とわかりました。 日に日に心拍数が低い状態となり、ドクタースト […]

私は、黒柳徹子さん好きです。 かわいい女優さんで、やっていたドラマも見ていました。 窓ぎわのトットちゃんという本、 小さい時は読んだとき、特になにも印象がありませんでした。 しかし、子供たちや自分が発達障害だとわかってか […]

北国のガーデニング資料より引用 “肥料成分で、マグネシウムの働きは、 リン酸成分を助ける役割があります。 欠乏すると、古い葉にでやすい。 葉縁や葉脈間から黄化。 ひどいと葉脈だけ残し、全体的に黄化する。&#8 […]

楽しみを作っておくのには、色々あります。 夏に向けて、ダリアやユリの球根うえるのがこれからの時期はオススメです。 今から球根探しにネットで調べたり、ホームセンターに行ってみるのもいいかもしれません。 特に鉄砲ユリの群植は […]

PMS 月経前症候群や生理不順　更年期に、効くアロマです。 若いときは生理前お腹がいたくなったり、 子宮の裏が気持ち悪くなったり、気が狂いそうな時期がありました。 月経前症候群なのか、 うつっぽくなったり、 物忘れが酷い […]

数日前バイトの面接に行ってきました。 なぜか受かりました。 その時私は かなり、クレイジーな質問をしていたようで、 帰ってきてから、夫に、 え！そんな質問したの？ って言われました。 知らないうちに先を読む癖がついたよう […]

またまた、100きんオススメ趣味です。 以前に買った、裁縫キットでキーホルダーを作りました。 今までやっていなかったことに、片っ端から 手をつけていっています。 短時間で、達成できるなにかがやりたい時、 この、ぷち刺繍は […]

金色のフォークが今、１００均で売っている✨ ついでに金スプーンも売っています。 私はセリアで買いました。 お姫様っぽい柄のティーカップなどに合わせたり、 白っぽいテーブルクロスなどで工夫をこらして、 お花などを飾ると、気 […]

私は洋書を何冊か、持っている。 なんて書いてあるかわからないまま、１０年位放置してあった。 コロナ禍で外にでられなくなって、 まとまった時間ができたので、 翻訳に時々挑戦したりしている。 以前にもやってみたが、その続き。 […]

ユニクロで買い物をしてきました。🛒 あまり外に出歩きたくないので、 去年から必要だと思っていたもので、 必要になりそうなものは、先に買っておきました。 春夏にきれる黒のカーディガンです。 どんなトップスの服にも合うし、ワ […]

最近、夫によくしゃべる人認定されました。 なぜでしょうか。いつからか、私は ものすごくおしゃべりする人になりました。 40こえたぐらいからかな。 何日かまえ、二人でドライブがてらある所まで出かけたら 私は車のなかで、ずっ […]

外でティータイムをする時、外国ならテーブルクロスをよくかけています。 私もあれに憧れて、テーブルクロス、パラソルをたてたりしていましたが、すぐやめてしまいました。 理由は、風が吹くと、飛んでしまったり、はずれるからです。 […]

ペンとインクは楽しいです😃 そうそう、 ツバキ文具店のドラマのなかにもでてきていました。 インクと、ペンが。 代筆をするお仕事をしている女の子のお話です。 私はなぜか理由もなく好きというものが いくつかありますが、私は […]

チョコクロワッサンを朝、作りました。 バナナ味のチョコを挟んで 上から、チョコシロップをかけます。 軽く、レンジにかけます。 かけすぎるとブヨブヨになるので、 本当に軽くにした方が良いですよ😋 こちらは冷凍クロワッサンの […]

栄養をとる。 コロナ禍になってから 栄養面には、より気を付けるようになりました。 バランス良く。 野菜をいっぱいとる。 小さい頃、栄養学が好きで自由研究にもしていました。 野菜の切り方を模造紙にかいて先生に先生に誉められ […]

美味しいパンやさん は たくさんあります。 北海道のどんぐりパン というパン屋には、 どのパンも美味しいです。 惣菜パンからお子様パン、ハード系、サラダまで売っています。 いつも迷うのですが、 ケーキも良心価格で売ってい […]

子育ての大変さや、自分の時間のもてない苦しさは 主婦はめちゃくちゃわかります。ですが、 夫はわかりません。 特に子供が2人以上いる場合、 ある意味地獄です。 育てやすい人もなかにはいるかもしれませんが。 さらに、子供をも […]

お絵描き。久しぶりです。 コピックイラスト。 なんだか、子供みたいな絵です💦 コピックは 筆になっているので、あっという間に塗れるし、 発色がいいです。 色んな中間色があります。 ポスターが コピー機に入らない😅 うっか […]

シュシュを試しに100円で買いましたが、 さっそくほつれてきました💦 これはCan★Doのです。 ３回位つけました。 そこで思い出したのが、ほつれ止めです。 手芸屋さんで買いました！ 子供たちが小さいとき手芸を趣味にして […]

結婚とは。 結婚はゴールではありません。 夫婦で協力して家庭というものを維持して、 子供を自立した大人に育て上げる 共同作業です。 命のバトンをつなぐみたいな作業なのでしょう。 最初はまだ幼さが残っている夫婦でも、段々協 […]

私は、１０代からずっと肩こりがひどくて、苦しんでいました。 慣れてない人とか苦手な人と会うと緊張するので、肩があがっているみたいです。 山のようにボコッと石がはいってふくらんでいるような感じです。 それぐらいひどいです。 […]

私が時間がとれ、 ピアノが出来そうな日に 私は子供たちに、「ピアノやろー」と声をかけます。 今日は子供２人にピアノ練習日にしました。 今日のうちの場合のお話です☺️ 👩大事だと思うポイントには🌷をつけてあります。 今日の […]

今日は子供のリクエストに答えて、 トマトパスタです。 小麦解禁しました。 最近はゆるくしています。 やっぱりおいしいですね～。 実はトマトパスタは私の得意料理です。 他にたらこパスタ、ナポリタンも 得意です。 あと、冷製 […]

女の人はどうしておしゃれをしないの？ すごくかんじることです。 ママ友はなぜ、皆が黒やグレーやカーキ色の服や、ジーンズやズボンをはくのか。 みんな同じ格好にみえる位です。 地域によるのか？ 私がみているとこがたまたま？ […]

ニシンの煮付け☺️ ホットクックで作りました。 (2016年度製) 100g48円とか、激安なのに、 一匹まんまでさばいていないから 肉にくらべて、こんなにも 安いのですが、 古い大きなホットクックには 一匹魚の煮付けと […]

洗面所をスッキリさせられるグッズみつけました☺️ パッケージの色、柄、文字情報を隠せます！ ずっと前から欲しかったものが、ありました✨ 朝の忙しい時間。 考え事をしながら歯を磨いたりしているとき、 生活用品のパッケージが […]

悩み。 今も、今は全くないとは言えないかもしれません。 この先も色々あるでしょうから。 相談 する側 される側の苦悩 というのもあるなぁと、 何年か前からおもっていた事をかきます。 私は相談する側、される側 になったこと […]

５００個のいいね👍️達成しました💮 ありがとうございます✨ いつもいいねをくださっている方へ 本当にいつもありがとうございます☺️ モチベーションになっています✨ 本当にありがたいです🙏🍀🍀 今はいつも、ブログのことを考 […]

おいしいチョコみつけました😃 バナナ味と イチゴ味です 生鮮食品を売っているお店でレジ近くにありました。 めちゃくちゃおいしいです。 １００円以内でした。 しっかりイチゴ、バナナの味がします。 最近おいしい❗️っていう当 […]

「そこまで細かくやらなくていいんだよ。」ハードルをさげる ことば。その言葉一つでものすごく楽になる場合があります。私は今、ポスター書きを頼まれています。少しプレッシャーを感じていました。今日の朝までは。人に期待されると、 […]

コピックをたくさん、子供に買いました。 かなり勇気だして奮発しました💦 小さい時にかってあげた、１２色。 それに ちょっとずつたしてあげていました。 一度参観日にいった時に、長女の絵を見ました。 回りの子はコピックをやっ […]

卵焼きをおいしく作る方法 で、一番いいのは、 こすことです。 こし網(あみ)と、のし棒で こすだけです。 網がこわれてますが💦 白身のカラザという部分など、 あみをとおらないところは、少し すてます。 しかし、これをやる […]

今日は、人のために、２時間位、奉仕する日でした。 結論 ものすごく幸せを感じました。 たくさん人がいましたが、一人一人顔をみると、 個人的に接した事のある方ばかりです。 ８年ぐらい、そこにちょこちよこ行っているから、自然 […]

これ、美味しいです😋特濃ガーリック おかきガーリックがかなり、きいています。パウダーがかかっています。そして、飽きない。リーズナブルです。私が買ったのは生鮮スーパーなん十円で買いました。安いとなん袋も買えてうれしいですね […]

若い人は、知識や経験は、おじさん、おばさんたちよりは ないのかもしれません。 しかし、先見の明みたいなものはもっているはずです。 未来を見通す力です。 本来、 考え方に間違いとか正解ってないはずです。 私達が小さい時、こ […]

観葉植物の水やりについて。 観葉植物とは、家の中で育てる、観賞用の植物のこと。 「植物がビックリしないように、 ペットボトルに水をいれておいて、常温にしておくんだよ。」 父が教えてくれた事です。 また、たまに遊びにきたと […]

洗剤ボトルで、かっこいいのがありました。🍀３００円です。(税抜き) ①茶色いボトルに濃い茶蓋のと、 ②ボトル透明と白蓋の ２種類あります。 片手で、洗剤をつけれるから とにかく、らくです。 3coinsで300円で、安い […]

明日の楽しみをセットしました。 朝ごはんで食べるフルーツパウンドケーキです。 マカダミアナッツオイル、ひまわり油 オリーブオイルを入れました。 ちょっと贅沢ですね☺️ それから、 バナナ 煮てない生のリンゴ ココナッツロ […]

ホットクックで、きんぴらごぼうを作りました。 厚めにしても、機械なら、 ゴボウがしっかりとやわらくなります。 便秘予防にもなりますね☺️ ゴボウの分量が少なかったので、セロリも入れたら、とても美味しかったですよ☺️ うち […]

手作りしたもの これは棚の中に普段飾っています。 私は雑貨好きでした。 最近は物が多くなるので、買うのはやめました。 数年前まで、何年間か、雑貨屋さんで、自分も作家として、 手作り品を売っていたことがあります。 クリスマ […]

曲の紹介です。 Bank Band というバンドの、 to Uという曲です。 小林武さんと ミスターチルドレンの櫻井和寿さんが 作曲。 ボーカルは、櫻井さんと もう一人女の子でSalyuさんが歌っています。 今まさに世界 […]

久しぶりに妹や妹家族と会いました。 そこで思ったことは、時代に適応しようと、みんな試行錯誤して、頑張っているんだなということです。 コロナ禍になり、先の見えない時代となり、 AIによって、これから半分以上の職業がなくなる […]

ピアノをボランティアで弾きました。 やっぱり人に喜んでもらえるのは、うれしいです。 「今弾いた曲はなんの曲？」 「今日はピアノが弾けてよかった」 といってもらえました😃 ピアノは、音の数が増えれば増えるほど難しいです。 […]

日常のマンネリ化予防に買っておいた、変わり調味料 柚子スコ 柚子こしょうのタバスコみたいなもの。 やっと美味しい食べ方見つけました。 トリムネ肉だ。そぎ切りにして、オリーブオイルとしおこしょうで焼いたものを 夫が作ってく […]

#ナイロン100%の服のしわ #心理学 わたしは、ナイロン１００％の服を結構たくさんもっている。 シワがとれなくて、あさから格闘していた。 昨日２回せんたくを春夏物をまわしたのに、乾かしても、すべてがシワになっていて。 […]

次女と私できょうは、ガナッシュを作った。 生チョコみたいなお菓子だ。 母 「あ～おいしいもの食べたい～。」 「ねぇ、食べたくない？」 「お菓子でも作るかぁ。」 母が食べたいので、 お菓子作りに付き合ってもらいました🎵👧👩 […]

一瞬の油断に注意です。 たとえば、洗い物。 うっかり、かっぽうぎをきるのをわすれてしまい、服のままの格好で食器を手洗いした時。 たいてい私は服を汚します。 私はお洋服にシミをつけるを極力避けています。 だからかっぽうぎを […]

ホットクックで作った これ、美味しかったです。 じゃがいもが今価格が高くてあまり買わないようにしています。 だから、かわりにかぶでトマトハヤシを作ったけど美味しかった😃 タップリ玉ねぎが入っていたから、余計においしかった […]

今日はピアノをやると決めたら。 スムーズに開始できた方が、親としてもらくです。 気をつけることは5つ 1.やる気が出そうな賞品を探しておく 2.朝ごはんに栄養があるものをせめて3品位は食べさせる。例(ご飯とおかず2品。果 […]

刺し子 をひさしぶりに、今日、やりました。 布を重ねて、一定方向に縫っていき、方向を変えまた縫っていくのです。 少し雑巾縫いと同じ作り方に似ています。 それで模様をつくるという 手芸です。 もともと、東北のほうで、発祥。 […]

もう一つよさそうな商品を見つけました。 シリコンタワシです🍀 うちは、いままでは100きんでミニタワシを使っていました。 汚れがどこまでとれているか、いまいちわかりづらくて、 最終的には、 黒かびがはえてしまったら捨てて […]

ドライヤーをかけている時間 もったいないな🙄 思った事ありませんか？ 私は思っていました。 「固定するものがあればなぁ。」 ついにでました🎵 ありました。 3coinsです。 一番長い柱になる所は最初丸まってはいっていま […]

#モチベーション # 心理学 #主婦仕事 記事が300いった🌸 (３月21日にすこし、整理したので少し減りました💦) 短かったり、まだまだ文章はダメだと思うけど。 モチベーションが(280位から)だんだんなくなりそうにな […]

私が これから留守にする という時間の前に、 私はよく、 次女の問題集をつくる。 学習の効率化するために間違えた問題だけをとりだして、あまり紙のメモ紙で、 数十枚とめれるホッチキスというのがあるので、それでとめてつくる。 […]

もみの家 という自立支援施設で不登校児童の映画があります。 学校にいけなくなった女の子がもみの家という家にきて立ち直る映画。 農業体験をして、不登校の子や施設の人達と過ごす中で、成長していくストーリー。 文科省推薦映画だ […]

ゴールとスタートラインをあわせることが大切 誰かと何かをする時は しっかりとした現状分析をして、 最終目標がどこにあるか。 お互いが擦り合わせることが大切です。 何かをやる場合に、やる人にゴールについての情報がいっていな […]

出典:ピアノが上手になる人ならない人 著者:小林仁 指の「個性」 “人間の指は5本あります。５本ともみんな構造が違い、それぞれが本質的に長所と短所をもっています。 ピアノの場合、たとえば、1の指(親指)はひじ […]

左手の伴奏で同じのがてできたら、 色鉛筆で、種類わけするとわかりやすくなります 一瞬で頭が整理されますよ🍀 例えば ドミソを使う伴奏は赤丸 ソシドを使う伴奏は緑丸をつける などです。 また、 右だけの練習 左だけの練習に […]

今私は主婦をやっています。その上で色々やっていかなければなりません。 そうなのです。本業は主婦。 そこを忘れないように意識しないと、 ついついブログや、スマホに熱中している自分になりそう ご飯を３食 子供に栄養価のあるも […]

出典:バラの香りの美学 蓬田バラの香り研究所 鈴木省三さん(1913年~2000年) は天才的なバラの育種家でした。 京成バラ園芸の初代研究所長です。 バラの苗を買うとき、よく見かける京成バラという文字。 ガーデニングを […]

これこれ👇️ 美味しいです。 チーズケーキアイスと 相性がいいですよ✨ 前にハーゲンダッツのチーズケーキ味で食べたらメチャクチャ美味しくて、 また、その食べ方で食べました。 サクサク食感で、チーズの味です。 カマンベール […]

出典:脳に健康的な食事の9つのルール 著者:エメイン博士 “ルール1 手軽だからといって炭水化物ばかりは✕ 中略 ルール2 脳の80%が水 緑茶は最高。コーヒーよりカフェイン少ない 毎日確実にたくさんのみずを […]

オキシトシンが高い人は 仲間は大事にするが、部外者には、排他的、攻撃的になる オキシトシンが低い人は 色んな人と仲良くできる。例えば、知らない人が来ても、ある程度友好的に付き合えるそう。 オキシトシンを増やす方法で、ひと […]

相手が落ちこんでいる時、あなたはどんなメールをおくりますか？ という質問に対して、 こたえは、思考を分散させるといいようです。 これは心理学の植木さんが数年前に、テレビ番組で言っていた事です。 なるほど～私は昔仕事でかな […]

花粉症にきくアロマオイルはペパーミントとユーカリです。 また、鼻づまりにはユーカリがききます。 効果が一番つよくかんじました。 子供達が小さいとき、たまに鼻づまりになって、ねむれなくなったり、咳がひどいうえ、鼻づまりにな […]

リメイクするのが、 私は結構すきです。 たとえば、今回は、使っていたノートをリメイクします🍀 透明感のない、透けないシールを買うと良いですよ。 ノートもこうすればまた、素敵になっちゃいますよ～🤗 なんのノートにしようかな […]

自分自分の強みをしること がとても大切です。 もし、強みなんてないと思ったら、 とりあえず好きなことをやってみる。 好きな事の中にたいていヒントがあると思います。 私がそうでした。 好きだからついやってしまうものだったの […]

無印良品のアルミハンガーにあう製品です。 100きんです。(Can★Do) プラスチック製品がいやで、これを買った人は結構いると、思います。 インテリア的にはいいけど、難点が、滑り落ちることです。 それを解消してくれるの […]

記憶の補助に物を買うとき工夫しています。たとえば、これはこないだ100きんで買ったもの。 私は中がみえなくなると、なにがはいっていたか、覚えてないことが多いので、かならず、中がみえるようになっているポーチをかうようにして […]

いつもと違う行動をする効果 いつも同じ事ではなく、私はあえて、いろんなことをやります。 例えば今日は、久しぶりに、ピアノをひきました😃 さっそく、 新しいいい曲を見つけました ☺️ 月刊ピアノの瑠璃色の地球です。 すごく […]

手伝いマグネットを 見つけました。 絵なのでわかりやすい✨ お手伝いをいちいちホワイトボードに 書かなくてすみます。 しかも、絵がついているから、発達障害視覚優位の子供にも、一目でわからすことができます。 しかも、いそい […]

セーターをハンガーにかけられたら、肩の変なぽこっとしたあとや、シワがつかずいいな～っておもっていたら でました。Can★Doにあった。これです。🤭素晴らしいです。 あったらいいながまた、実現されていました✨✨

みなさん、ブログの画像どうしていますか？ 私は有料とか無料とか気にするのが嫌なので、なんでも手作り派です。 今日はグリーンについてです。 私の場合は、このように、ボリュームのある、一見ただの、鮮やかにきれいでもないグリー […]

ピアノで今動画がとれました。一応間違えずに、西村由紀江の あなたに最高のしあわせを がひけました。 しかし、マイクがなかったことに気がつきました💦 せっかくとれたのに😅その後も色々しらべていたら、 ユーチューブになら弾い […]

出典:場面緘黙の子どものアセスメントと支援 著:エイミー·コルトバ 監訳:丹 明彦 “6 刺激フェーディング法 私の経験フェーディング法が、場面緘黙児の発話を増加させるのに最もシンプルで”自然な& […]

心が空虚な時期。 あなたはありますか？ 私はそれが２０代前後でした。 その時期のお話をします。 でも若いときの空虚な時期も、 あなたの人生には、きっとまちがいなく必要な時間です。 私の場合をお話します。 短大の時、心がな […]

小学生の時、私は習字がすごく得意だった。 どのぐらいかというと、習字の全国的な組織の会で、学年の中で、1位2位、小冊子に写真掲載もされていたりした。 顔もみたことのない本州の男子に、ライバル心をもやしたりして 友達と仲良 […]

米粉生活に欠かせないフォーの作り方です。過敏性腸症候群についての本はこちは↓おしたらでてきますは (材料4人分) 水菜２束 (３センチぐらいに切る) とりもも肉１枚半(一口大にきる) フォー4玉(多めにたべたいならプラス […]

場面かん黙の子供に言葉をかけると返ってこないことが多い。 それでも言葉は返答をまってあげた方が良い。 そうしないと発話しなくなる。 ５秒まって、ダメならまた、自分が話してあげる。 どうせ話さないとあきらめるのは本人にはよ […]

目次 推し(おし)ディスプレーケース 推し活(おしかつ)手帳 キーホルダーかけ① キーホルダーがけ②をたたせた状態でかざれるもの はがれないふせん カレンダー日付置物 題名マステシール

出典:場面かん黙の子どものアセスメントと支援 著者:エイミー·コルトバ 監訳:丹明彦 “場面かん黙に対する最も効果的な介入方法は、脱感作をもちいた行動療法介入であることが多くの研究でしめされている。 行動療法 […]