ハンドケア

ハンドケアについて。

まずは、突然ですが、湿度計をかうことをオススメします✨

空気中の乾燥が体の水分を確実に奪います🌀

今や湿度計は1000円ぐらいで、ホームセンターで売っているんですよ。

我が家は加湿器も使ったり濡らしたタオルをパネルヒーターにのせて加湿。

オススメはアナログ湿度計です😉

つねに、湿度は40%から60%はたもつこと。

日本の専門家が言うには湿度計がないと、湿度は体感では絶対わかるはずは、ないそうです。

水仕事はしばらくしない、休憩にこれからはいるっていう時間に、ハンドクリームをぬるのを徹底してね👍️

ぬってしまってから、(あぁ流れてしまった)

と、私は何度も思った ことか!

私だけかな 😅

日中、居間とか、活動している部屋の方が、乾燥します。

寝ている部屋は、寝息で、湿度って上がるものなんです。

デジタル湿度計はみてたら、おもしろいですよ。

デジタル湿度計があると、すごく便利だし面白い。理科実験で学校でも取り入れたらいいのに。

どんな状況で、空気中の水分はなくなるのか、わかりやすいです。

うちの場合は、子供たちの手がガサガサになるので、湿度が足りないときはすぐに身体に現れました。

アナログの湿度計は、数年たったら、くるうので、買いかえましょう。

手がボロボロになり、老化してる手より、いつまでもスベスベの、

奥さん。おねえさん。おじさん。おにいさん。の方がいいじゃないですか👩💕

(あれ、なんか年のわりに手はキレイな人だなぁ)

をめざしましょう。

あと、もうひとつ大事なのは、

手で食器洗いの時は、必ず、ゴム手袋です。

洗剤には、界面活性剤が入っているのて、素手では良くないです。🧤

環境のこともかんがえて、無添加の洗剤を用意していて、いそいでゴム手袋もする余裕ないときは、素手で、エコ洗剤をつかいます。🧴

ふだんは、基本的に食洗機で、洗う。🤚

それでも、素手でしか洗えない土鍋などあらうときは、ゴム手袋をつけて洗剤であらったりします。

人間の細胞って3年で生まれ変わるんですって。でも毒は蓄積されます。☠️

毒になるとわかっているものは、できるだけ、さわらないほうがいいです。

たべたり飲んだりもそう。

っていうのは私の考え。

キレイな手でいるようにしたいな🤭

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