オレンジスイートアロマ🍊

ずっと忙しくしていて、緊張した状態が続いている気がしたので、今日は、今から休もう。ときめました。

オレンジスイートのアロマをたきました。

オレンジスイートは

リラックスとリフレッシュ感をもたらす。

生理前や生理中、更年期のイライラにきくそうです。

人と人とのバリアーをおだやかに緩めるみたい。

今ブログの文章手直しているとき、しばらくケンカ中だった夫が、

「クリスマスのワイン美味しかった」

って、いってきてくれました。

アロマたいてたからかな。と思いました。

アロマの力すごいですね💦

うまれてはじめて、ここまで、実感しました。

あらためて、調べたら、

アロマテラピー2級の検定テキストに、

アロマは、脳の大脳辺縁系に

きくとかかれていました。

少し話はそれますが、

自閉スペクトラムの三つ組の特徴は、(社会性、コミュニケーション、想像力)

不安や緊張、精神的なつかれが、つよいと、

この三つ組の特徴は強くでてきてしまいます。

で、あれば、

不安や緊張をへらし、つかれないくらしをえらんでいくのは、

アロマテラピーがとても重要な役割をはたせるはずです。

今はコロナ禍 で精製水が薬局で品切れ状態なので、化粧水はつくれません。

そんなときはフローラルウォーターで私はアロマハンドスプレーをつくります。ちなみに、

スイートオレンジは、心を癒してくれるオイルです。

これに、ハーブティーと焼き菓子でもあれば、一気にリラックスしてる感じになりますが、お菓子がなにもありません😅

しまったぁ💦

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