時短角煮🥩たんぱく質疲労回復効果✨

ホットクック料理の角煮はすごくおいしい。

しかも、時短だ。

失敗知らず。

夫が豚の角煮が食べたいといい、豚肉のブロックを買ってきた。

豚の角煮は本来ならば、長時間煮るか、ガスなら圧力なべの面倒をみなくてはならない。

しかし、これは、違うのだ!

本当にお店の味わいがホットクックでできる。

私達夫婦が昔よくいった居酒屋の味そっくりなんだ。

ホットクックって本当に考え出した人、すごいと思う。

スティーブジョブズみたいに世に出てないのが、不思議。

スティーブジョブズも発達障害だったんだよね。

豚肉は疲労回復効果があります。

豚肉は、必須脂肪酸とオレイン酸も牛肉より多い。

ビタミンB1を多くとりたい、ときは豚肉。

ビタミンB1はコロナに勝つためには必要な栄養素だと、心理学digoさんも言っていた。

豚肉のビタミンB1は

牛や鶏の10倍もあるのだ❗️

また、脂肪はとるなら豚肉の方がいいです。飽和脂肪酸が少ないからだ。

これは、血中悪玉コレステロールをふやしてしまうからだ。

老人も、自閉症の人も、一般の人も、みんな、たんぱく質の不足を防がなければならない。

朝から豚角煮でご飯が食べれるなんてなんて幸せ🍀

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