時短ストック品🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

キノコは冷凍できるのしっていますか?

休みが続く冬休み。しかもコロナ禍、、幸か不幸か、かぞくが毎日毎日全員、家に、、、。

適当にパッパッと作んないと、次から次へと ご飯はー?の悪魔の声が来てしまいますね😱

またかっ(母の心の中)

えのき、しいたけ、まいたけ、エリンギ

うちにはジップロックに入れてほぐしてあるキノコがいっぱいストックしてあります。

あのADHDの勝間和代さんも、youtubeや書籍で、キノコをすすめていますよね。

勝間さんは、時間がある時に、炒めたりしておくらしく、私もやってみたら、本当に便利でした。

キノコは

簡単に栄養もとれて非常に楽で、時短です。

取れる栄養は食物繊維、ビタミン、ミネラル。

低カロリーで太らない。

後は缶詰フルーツも切れるだけ切っときます。他のブログでもかきましたが、ブロガーの為の腸と脳に良い時短ヨーグルトに使うんです🤭

やれる事はどんどんやって時間作っていきましょう❗️

トマトも、(私は夏なら)切って冷凍します。

他のブログでもかきましたが、冬は農薬で無理矢理作られた旬ではないトマトなので、

我が家では買いません。

長ネギ万能ネギも切っておけるし、やっちゃいましょう❗️

しなっとならないうちに😉

時間を作って最高な1日にしましょっ☀️😃⤴️⤴️

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