同じ失敗を繰りかえさないため自分の取扱い説明書🐡

自分の取説。私の、場合の続き

○人からひどいことをいわれたと思ったときは、落ち着く。

あの人の表情はどうだったか。よく

振り返ってみる。

もしかして冗談だったのではないかとか。(笑って残酷なことをいう人もいるし、無表情で面白い事をいう人もいる。)

○どうどうとする。

変人で何が悪いっていいきかせる。

変にフォローしようとしたりしない。

空回りするから。私の場合、挙動不審が加速する。

○焦ったとき、不安なときほど、落ち着いて、変に、すぐ行動にでない。

○人間関係はまずは1対1の関係から構築する。

私の、場合少人数の関わりがしやすい。

○日頃から人には親切に。

役に立てる所は立っておく。知らぬ顔でどこで迷惑をかけているか、わからないものだから。

今日の書いた所は、なんか良くなっている部分が多い気がした。

今の私は、不登校の親という時点で、変人ってどうせもう思われているだろう

と私が思っているから、いいきかせなくてもいい。(開き直った?)😅

焦ったとき時には、以前のパターンが頭にあるから、どこをどうしたら良いかわかってきた為、あまり焦ることはなくなった。

自分の意見を、冷静に、すぐに伝える事が出来るようになってきた。

オドオドしたり、挙動不審が失くなった。

人間関係も、1対1の関係しか、しない。

選ばないようにすればOKな話。

コロナ禍だからそれがやりやすい時代になりました。そういう意味ではとてもありがたいことだ🍀

明日のための作り置きのお惣菜

ひき肉と大根の炒め物

ゴマもいれてビタミンEをプラスしました😃