時短あえもの 3つ混ぜるだけ料理🤭

あえもので、絶対おいしいのです。

キムチ 約100g

アボガド1こ

ごま油 小さじ1

この3つ混ぜてみてください。

めちゃくちゃ美味しいですよ🍀

母から教えてもらいました😋

アボガドの種の取りかたは、かんたんです☺️

アボガドの種の取り方

まず、縦に切れ目をぐるりと入れます。

そしてすこしずらします。こんな感じ。

次に種に包丁の角を突き刺します。
すると、種は取りやすくなります。

スプーンで一口位の大きさにすくいます。

以上です。

カルディでは、キューブ型に切られた冷凍食品が、売っていますよ☺️

高齢者には、以外と知られていないのですが、冷凍庫があるんですよ🍀

お菓子作りに使う、バターや

体によい、アサイーや、

ブルーベリーや、ラズベリー、マンゴーなども冷凍庫では売られています。

健康的な食生活がおくりやすくなりますね✨