にしんの煮付け😃

にしんを買いました。

ホットクックで

いわしの骨までやわらか煮のボタンで煮てみました。

やってみて正解😊

骨まで柔らかくて、全部食べられました。

カルシウム不足にうってつけです🍀

時間は2時間以上かかりますが、

あじは、缶詰にしたみたいに、

濃いしっかりした味がつき、

暑い夏のご飯のお供にも良いです✨